⑴ 有關心理健康和身體健康的作文
互聯網，對於我們大家來說，已不再是一個陌生的詞。
國際互聯網上的內容非常豐富，各種知識、各類信息無所不有。人們可以在網上讀新聞、聽音樂、看電影；可以和天南海北的朋友聊天、游戲；可以在家裡聽老師上課；還可以在家裡上班、開會；甚至可以足不出戶逛「網上商場」，用「電子錢包」付款，讓商店把東西送到家中……國際互聯網使我們的生活變得更加快捷方便，豐富多彩。
對於我們小學生來講，網路已成為我們小學生學習知識、查找資料、交流思想、休閑娛樂的重要平台。互聯網在極大地方便我們的同時，個別網站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害社會的問題，尤其危害我們小學生的身心健康。同樣，如果我們沉迷於電腦游戲，一旦上癮，就會難以自拔，嚴重地影響我們的身心健康。
讓我們試著想像上網成癮的種種後果，如：成績下降、荒廢學業、被大家看不起、被別人羞辱、與自己的親人好友感情疏遠、眼睛疲勞、神經衰弱、腰椎頸椎病、腸胃病以及上當受騙、違法犯罪等等。在我們的現實生活中，就有這樣的事例：海南省臨高縣臨城鎮一個14歲的中學生，在五一長假期間，長時間玩電腦游戲不吃不喝，結果猝死在電腦桌前。聽到這樣的消息令人痛心，令人警醒。
我們小學生是祖國的未來和希望，如果我們在上網時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對在網路環境中成長的我們這一代產生極其不利的影響。
我們要健康上網，把網路作為獲取知識的園地；文明上網，正確處理上網與學習的關系；綠色上網，熟悉上網的安全通道。做身心健康的一代人。
⑵ 媽媽我想對你說(五年級作文500字)
媽媽我想對你說
又要考試了，我的心情特別復雜，我不知道能不能考上您的那個目標，但我會努力的。我有一個小小的要求，不知您是否可以接受，不管我能考多少分，您都不要總拿我和姐姐比好嗎。
我有一個比我大四歲的姐姐，她學習特別棒，小學總排在前幾名，上了初中更是名列前茅。姐姐從小就乖巧懂事，在別人眼中姐姐是一個孝順的孩子；在教師的心目中姐姐是一個優秀的學生；在我的心目的姐姐卻是一個最懂得心疼我的人。
在我有了記憶以後，每次考試您都會拿我和姐姐比較，我比姐姐少了幾分，您會不停的批評我；姐姐考了年級第三，您會不停的絮叨我；有時我終於比姐姐多考幾分，您卻覺得那是理所當然的。每次考試我都會傷心的落淚，可每次安慰我的都是姐姐。
這時候，我多麼希望安慰我的是您呢！或許您覺得我比姐姐差好多，但她畢竟比我大了許多，我又怎能和姐姐攀比呢？
有時我總在想，我要是姐姐那該有多好啊！有了姐姐，在您的眼裡，姐姐是大山，我只是一粒不起眼的石頭；姐姐是一棵大樹，而我只是一株剛發芽的樹苗。
您知道嗎？我也是有優點的，我並不比姐姐差，也許，在某一天，我會趕超姐姐，比姐姐更加光芒四射！
又要考試了，我會盡自己最大的努力，考出最理想的成績！
媽媽，我已經長大了，您別老拿我和姐姐比，您要知道，一棵嫩芽，經過風吹日曬，通過自己不懈的努力，終有一天，會長成一棵參天大樹的！
⑶ 以 身體健康與心靈健康 為話題 ，作文
關於健康成長的作文
健康，是我一直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。
健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基矗
良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻「生命在於運動。」多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
爸爸媽媽經常教導我說：「心理健康和身體健康同樣的重要。」只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。高一作文：快樂閱讀，健康成長
快樂閱讀，健康成長
在清閑午後，在日落黃昏，一杯清茶，翻開手中書卷。由上而下一行一行的閱讀，陶醉於那文字交融的世界裡。悟生活的陰晴雪雨，品人生的辣苦酸甜。
魯迅的多味人生和多味文學
對魯迅先生的作品，我經歷了一個由盲目到抵觸再尊敬的過程。《孔乙己》的態度諷刺;《祥林嫂》的筆法細膩;《狂人日記》的文風干練描繪出了當時社會的種種人生世相。我被他語言的亦庄亦諧所折服。筆隨心動，他所獨到的文學是我所無法抵達的世界。通過想像與真實交替的藝術概括，把深邃的思想感情升華為一種詩情美。巧妙的道出了人們想不到、說不出或想說而說不透的話。他的真知灼見，讓我學習到寫作是要以真情實感來創作的。
歷久彌新的世界經典
名著是文壇永不衰敗的常青樹，每一次捧起，用指尖輕輕滑過那些膾炙人口的書名，就能體會到它們飽經世間的滄桑。然而幾經歲月淘洗卻韶華依舊，甚至變得更有價值的渾厚最欣賞雨果的《巴黎聖母院》，遙想十九世紀法國的悲慘世界，敲鍾人醜陋下如此純凈的心靈詮釋了人世間的真善美，道貌岸然的天主教神聖的職業下卻暴露出了所有的假丑惡。強烈的對比給人耳目一新的震撼，突破了其他古典文學的局限，空前絕後的浪漫昭示了無窮魅力。再輔以大師的生花妙筆，行文如流水讓我如此著迷。
充滿溫情的心情驛站
在那個年代，除了魯迅，剩下該值得細細品味的就是她了，張愛玲。她的作品是渾然天成，不見鑿痕。幾乎每一部小說里都有穿著精美旗袍的女主角，如《傾城之戀》里的白流蘇。染上不多不少的人間煙火，多了便是庸脂俗粉，少了又過於空靈孤傲張愛玲總可以拿捏好其中語言的分寸，故事情節不鋪張也不矯情，卻恰如其分顯出一種溫暖。糾纏的人情世故後便是另一種清香適口，彷彿一打開書的扉頁就落入張愛玲布置的世界，把自己的心情交給她，為她所塑的人物而或喜或悲。我羨慕與她的才情，感激於她告訴我的世間摯愛。
清新飄逸的書中仙子。
冰心的詩，無論哪一首都給人以沁人心脾的韻味，那種天生的淡雅令人陶醉，字里行間里透出與生俱來的灑脫。《繁星??春水》里歌詠母愛童真，輕淡的筆墨道出其中的清甜。從她的詩里我學會了在生活中以誠相見，以愛相濡。世紀老人那「愛的哲學」字在心底回盪，泛起陣陣甜蜜。
讓心靈在書中感悟，看人間是非，品人生似棋，觀雲卷雲舒，花開花落。這就是讀書的樂趣。讓我們心留一份余白，在歲月中沉靜下來，捧一杯香茗，品滿紙墨香
⑷ 關於如何保持身體健康的作文
You are what you eat. That are words of wisdom. If you want to keep healthy, what you eat is quite important. Drink plain milk every day or drink some mixture of water and honey every morning. Eat less rubbish food like chips, barbecues and various kind of snacks which make you fat.
Besides, do more exercises. It』s always desirable for you to play sports games after work or school. Exercises make you more pretty and strong. If you are just too lazy to do exercises outside, you can also do at home or even at your seat. Just try to move your body when you think about being healthy.
人如其食，這真是至理名言。 如果想要保持健康，你吃什麼很重要。每天喝原味的牛奶或早上喝蜂蜜水。少吃垃圾食品，如薯片，燒烤，各式各樣讓你發胖的零食。
此外，多運動。下班或放學後打球類運動總是有益的。運動讓你更健美。如果你真的太懶而不像做戶外運動，也可以在家裡甚至在你的座位上運動。只要當你想著健康，就讓你的身體動起來。
⑸ 我希望我的家人身體健康作文三百五十字
盛開的花之所以明艷是因為它有綠葉的呵護；閃亮的繁星之所以絢麗是因為它有月光的陪襯；清新的空氣之所以能夠令人心曠神怡是因為它有樹木的凈化；我之所以快樂幸福是因為我有一個溫馨和諧的家，而正是愛我的爸爸媽媽為我創造了這個幸福的家。 生命猶如一個空的透明玻璃瓶，有了感恩的心，這玻璃瓶便會變得五彩斑斕。一生都懷抱感恩之心，玻璃瓶的本色便會五彩斑斕，不再空虛，也就有了美好的人生。而我最該感恩的人，就是與我朝夕相處的父母。在生活和學習中，無論遇到了多大的困難，我從來都不會低頭。因為我有一個幸福的家，有愛我的父母，他們會在我失敗的時候給我鼓勵，讓我堅強地面對一切。他們陪伴我度過了十幾個年頭，同時也陪伴我度過了無數的難關。從我牙牙學語到現在懂事，他們為我付出了多少?我都數不清。 父母對孩子的愛不是天經地義，我想任何人都沒有權利要求父母必須為自己付出。他們的付出完全是心甘情願，他們之所以心甘情願地付出並不是為了得到我們的回報。而是發自內心的愛，這種愛最無私，最偉大。看電視的時候我常會被電視劇里父母的愛感動，哭得稀里嘩啦，其實想想父母對我的愛，難道還不如電視劇里的動人嗎?父母的愛雖沒有電視劇里演得那麼轟轟烈烈，但是卻是最真心的，最朴實的。 這種愛再也沒有第三個人能夠給予我們。中華民族五千年來的傳統美德便是尊老愛幼，贍養父母。父母已經問心無愧地做到了愛幼。我呢?我有沒有做到尊敬老人贍養父母呢?我反思著，但我堅信我一定會做到。我們應該把這傳承了幾千年的美德繼續發揚下去。 「滴水之恩，當湧泉相報。」父母給我的愛太多太多，數不勝數，這不僅僅是一滴水了，而是一片汪洋大海。想要報答，就不要想著將來長大了再去做，正如那句人人皆知的名言「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。」說的那樣。所以我要從現在做起。現在能做的雖然不多，但是無論幫助了父母多少，他們總會輕松一點，哪怕是幫他們盛一碗飯也好。 感恩應該是一個動詞，可它在太多人的心裡早已變成了一個名詞；感恩在有的人心裡雖然也是動詞，但那些人卻體會不到感恩的真正含義。因為感恩的真正含義不僅僅是實際行動，更重要的是真心誠意。簡單地說，感恩就是一種發自內心的感情，只有問心無愧地做到了感恩父母的人，才會體驗到它的真正含義。
⑹ 五年級如何保護我們的身體健康語文作文150字
人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。我國著名醫學家傅連(日章)同志認為健康的含義應包括如下的因素：
(l)身體各部位發育正常，功能健康，沒有疾病；
(2)體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，並能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗；
(3)精力充沛，能經常保持清醒的頭腦，精神貫注，思想集中，對工作、學習都能保持有較高的效率；
(4)意志堅定，情緒正常，精神愉快(這雖和思想修養有關，但身體是不是健康對它也有很大的影響)。
聯合國世界衛生組織對健康下的定義是：健康不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。
什麼是心理健康呢？心理健康指的是我們的情感狀態和心智狀態，也就是我們的所感與所思。正如身體健康並不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。請你在腦海里想兩組圖像：一邊是朝氣蓬勃的快樂人生的挑戰，滿腔熱情地投入自己的工作，發揮自己的全部潛能；另一邊是那麼遭受著嚴懲心理失調的人，心理障礙扭曲了他們對現實世界的感覺。從這兩幅圖景，你便可體會到心理健康是什麼。情感健康指的是我們洞察外部世界，並對其挑戰做出回應，做出合理人生策略的能力。一個心智健康的人不會隨意誇大也不會任意低估自己的能力，他對自己和他人的評價都建立在現實的基礎上。
探索人類心智奧秘的拓荒者弗洛伊德將心理健康歸結為愛與工作的能力。他還在一部著作中列出心理健康的男男女女的一些共同特點：
．保持理智與平衡
．具有自我價值感
．具有愛的能力
．具有建立和維持親密的能力
．能接受現實中的各種可能性和局限性
．對工作的追求與自己的天資和教育背景相適應
．能體驗到某種內在的寧靜與滿足感，讓自己覺得此生沒有虛度。
美國著名健康專家黛安娜．赫爾斯博士，對心理情緒因素與健康的關系進行了深入系統的研究。她將各種心理因素與健康的關系列出簡表。通過這些簡表我們即可自查自己的心理健康程度，也可將其當作我們生活的指南，因為表中內容都是有助於心理健康的要點。
目前在我們國家，無論在健康人與病人中或者在醫務人員中，大都在不同程度上忽視心理健康。這對提高人的健康水平與提高醫療效果都產生消極的影響。例如人在現實生活中，人們往往重視營養，而忽視飲食時的心理因素作用。人們注意身體的鍛煉，而不重視心理的鍛煉。甚至不知道什麼是心理健康以及如何鍛煉。在臨床實踐中，有些醫務人員在病因上，重視病毒、感染等因素，忽視疾病的心理因素的作用；在診斷上重視物理診斷等，忽視心理診斷；在治療上重視葯物治療，忽視心理治療。其實，身體健康與心理健康是同等重要的。二者是相互聯系、相互制約的。身心兩方面健康是相輔相成的。
隨著21世紀的到來，人們更加關注自身的健康。追求長壽、享樂生活已成為一種時尚。但是，如何才能健康，怎樣才能長壽？健康與長壽的大敵又是什麼呢？
眾多醫學保健專家指出，介於疾病與健康之間的「第三狀態」是人類健康與長壽的大敵。所謂第三狀態，指人們經常感到自己身體難受不適的狀態。主要表現為時常感覺身體很累，很疲倦，很想好好睡上一覺。此外，經常出現懶言、少氣、食慾欠佳、對什麼都不感興趣、無精打采等症狀，也就是人們常說的亞健康狀態。如果說健康是人的第一狀態，疾病是人的第二狀態，那麼亞健康則為人的第三狀態。
有關調查表明，隨著經濟的高速發展，競爭日趨激烈，生活節奏逐漸加快，亞健康人群的增多已成為一種不可迴避的現實。該人群以中年人居多，職業涉及很廣。一般來講，越是有成就、收入越高，亞健康狀態的出現頻率越高。如經理、秘書、管理人員等都是亞健康狀態的高發職業。此外，記者、律師、醫生、自由職業者出現亞健康狀態的比例也比較高。
目前很「時髦」的「疲勞綜合征」就是亞健康狀態的典型代表。疲勞綜合征不僅在發達國家有相當高的發病率，在發展中國家也不少見。該類疾病表面看來對人體並無多大妨礙，僅僅表現為生理功能低下，但其潛伏的危險性卻不容忽視，因為疲勞綜合征往往就是某些慢性病的先兆。比如大家所熟悉的高血壓、心腦血管疾病、腫瘤等，很多都繼發於疲勞綜合征。
對於亞健康狀態，目前國內、國外尚無特效治療方法，而學會自我調節，對於緩解、糾正人體的亞健康狀態非常重要。這里，提醒您注意以下幾點：一是學會以輕松的心態對待學習、工作和生活，盡量不要故意給自己加壓。二是要學會吃好。所謂吃好，不是指大吃大喝、大魚大肉，魚翅燕窩，而是指根據自己的實際情況選擇飲食。如在寒冷的冬天，可適當吃些溫補的食物，如羊肉、狗肉、山葯、蓮子肉等。三是一定要睡好，不要當貓頭鷹，要做百靈鳥，早睡早起。睡上一個好覺，精力、體力就容易恢復。
總之，千萬不要忽視你的第三狀態，要學會及早發現，及早調整。只有這樣，才能「盡終其天年，度百歲乃去」。
⑺ 九年級作文，《如何保持身體健康》最好分成五個小點，急需
養成良好的飲食習慣
養成良好的學習習慣作文500字 | 2015-05-24 10:45
飲食，是我們任何人都離不開的。只有依賴它，我們才會具有生命，才能夠衍生出生命的精彩！
不健康的飲食習慣會給我們帶來很多不必要的麻煩，會使我們產生各種各樣的疾病，嚴重影響著我們的生活、學習和工作，甚至危及我們的生命。所以，養成良好的飲食習慣無疑是我們健康生活的保障。
如何才能養成良好的飲食習慣呢？除了學校教育、家庭教育以外，我們還要加強自身的學習，也就是要做到「聽」、「看」、「行」。
「聽」就是要聽從專家的意見，聽取別人的建議。在日常生活中，生活經驗的點點滴滴基本來自長者的聽聞和體驗，他們所說的常識也是一種經過積累、沉澱的重要依據，是非常值得我們學習借鑒的寶貴財富。常言說得好，暴飲暴食有害於身體健康，可偏偏有些人不信，依然「狼吞虎咽」、「囫圇吞棗」，最終搞得胃受不了，還增加了滿身脂肪。
「看」就是要在平時中多看報刊、雜志、書籍、電視等，廣羅信息資源，豐富感官視覺。比如我在電視上看到一則吃蘑菇中毒事件，其中的這些人大都來自偏遠荒僻的農村，「與世隔絕」，缺乏相關飲食方面的知識。他們看到這些蘑菇外形好看，與一般菜市場上的差不多，也想著把野生蘑菇採回家燉著吃，這不，出事了。通過電視報道，我了解了食物不是全都可以食用，要辨別它的「性」，選擇食用。
「行」就是要把掌握的知識點貫徹融通到生活的角角落落，真正做到「學」以致用。譬如，我們在飲食前要注意食品的生產日期，食品的防偽標志等，這樣能夠在很大程度上防止「病從口入」。還有就是每天要多喝水，多吃水果，少吃油膩、油炸的食物，糖尿病患者少吃糖份含量較高的食品等等。把理論運用到實踐中來，把說的運用到行動上來，這樣我們才可以吃得安心！
總之，平時養成良好的飲食習慣是提高我們飲食質量的保證，是我們提升飲食素質的體現，能為我們創造一個多姿多彩的生活！
板凳回目錄
從小養成良好習慣，長大成為有用之才
養成良好的學習習慣作文500字 | 2015-05-24 10:45
「規范行為習慣」是一條河流的此岸；「良好道德品質和文明行為」是河流的彼岸。此岸到彼岸，有一座橋梁。這座橋的橋頭，有一塊引人注目的標牌挺立著。標牌下寫著：愛國守法，從行為規范做起。我們小學生，更是要從小養成良好的學習習慣，才能掌握過硬本領，實現自己的遠大理想――成為有用之才。過去我總喜歡邊看電視邊寫作業，這是一個很不好的習慣，經常是看了電視，錯了作業，有時在草稿紙上算對了，而抄到作業本上卻是錯的答案。為此，爸爸、媽媽批評了我很多次，但我老是記不住，一如既往，我行我素。今天，通過學習了《規范行為習慣》這篇文章，才深深的體會到規范行為習慣是多麼的重要，正如科學歸納法的奠基人培根所說：「習慣是一種強大的力量，它可以主宰人的一生」，作為一個學生，如果沒有一個好的學習習慣，就不可能學好文化知識，長大了就會被社會所淘汰，成為一個廢物。今後，我將養成良好的學習習慣，學習時，一心一意。玩耍時，就全身心的放鬆，盡情地玩。訂好自己心中的目標：一心向學；專心致志；定時定量；認真思考；講究衛生，把自己的學習、身體都煉得棒棒的。不讓爸爸媽媽在為我操心。
#4樓回目錄
淺談小學生良好語文學習習慣的培養
養成良好的學習習慣作文500字 | 2015-05-24 10:45
小學生良好的語文學習習慣是在長期的學習過程中逐步形成的一種心理慣性。我國教育家陳鶴琴先生則說：「習慣養得好，終生受其益，習慣養不好，終生受其累。」可見，習慣是一種慣性，也是一種能量的儲蓄，只有養成了良好的習慣，才能發揮出巨大的潛能。《小學語文課程標准》也強調:教學要「培養熱愛祖國語言文字的情感，養成語文學習的自信心和良好的學習習慣，掌握最基本的語文學習方法。」因此，培養小學生良好的學習語文的習慣，無疑是我們教學中的一項重要任務。因為當今社會的發展，時代信息和internet的完善給人類提出了新的要求，終身學習是未來社會的生存的必要條件，而學習習慣的養成可以為學生提供一個可持續發展學習的空間，也可以使學生更加主動，積極地學習語文，這不僅有助於當前的語文學習，而且，對其今後的學習工作都將產生較大的影響，使之終身受益，這對人的文化素質的提高和長遠發展是有十分重要的意義。那麼，在小學語文教學中，如何培養小學生良好的學習語文的習慣,特闡明如下觀點：一、養成課前預習和課後溫習的習慣。當前，有的教師沒有注意培養學生的預習習慣，新課上完後，學生才知道學習了什麼，這樣無准備的教學，是不可能取得最佳效果的。預習好比火力偵察，能使學生明確本節課的學習目標，了解重、難點在哪裡，帶著疑問上課，從而可以提高課堂學習效率。例如，在教古詩《望天門山》時，我採用了如下做法。在課前，我布置學生按「畫、問、析、答、提」的要求預習課文。要求學生理解詩的內容，試畫一幅圖畫體現詩的內容，在課堂教學時，針對學生的畫提出問題「你為什麼這樣畫」，並就此與學生廣泛交流，從而使學生了解詩歌所表現的意境，大大激發了學生學習的興趣。可見，培養學生的預習習慣能誘發學生的學習興趣,提高課堂教學效果。教學實踐表明，課堂上學生學會了的東西，課後還會忘記。因此，必須重視培養學生的溫習習慣，只有及時復習當天學過的東西，才能降低遺忘率，鞏固所學知識，而且還可以幫助學生把平日所學的零散知識系統化，條理化，彌補學生知識的缺陷。二、養成勤於思考與全神貫注學習的習慣。「語文是思維的素養。」如果不能積極動腦思考，就不能學好語文。在課堂教學與課後輔導中，要注意培養學生勤於思考的習慣，對於學習中遇到的問題，要使學生盡量自己解決，而不依賴他人。因此，培養學生勤於思考的習慣，教師首先要鼓勵學生勇於質疑發表各自不同的見解，當然包括與教師所需要的答案持有不完全相同乃至於相反觀點或立場的意見。教師對於不完全符合設計意圖的各種想法與做法，應該做到不輕易否定，而能夠敏感地抓住學生思考中的合理成分，進一步引導學生深入地討論，發揚教學民主，允許學生保留個人意見，充分表揚和鼓勵學生獨立思考的積極性，讓學生真切地品嘗到獨立思考的甜頭，使學生逐漸養成獨立思考的習慣。「心專才能事成。」學習也是如此。在課堂上，如果學生「人在課堂心在外」，是不可能學到知識的。因此，要注意培養學生全神貫注地學習的習慣；課外學習時，教師和家長也要引導學生克服邊學習邊玩，邊學習邊吃東西等不良習慣。從而把良好的習慣帶到課堂來。平時還要開展在特定的時間里完成特定的任務等豐富多彩的活動，逐漸養成全神貫注地學習的習慣。三、養成積極參與課堂學習活動的習慣。在傳統的教學模式中，教學過程中的關鍵問題往往由教師進行小結或優等生作答，大部分學生失去了思考、交流的機會。素質教育要求，把課堂還給學生，課堂就充滿了生命力；把班級還給學生，班級就能充滿成長氣息；把創造還給師生，教育就充滿了勃勃生機。課堂教學是傳授知識、培養能力、發展素質的主要陣地。新課改要求教師在課堂教學中注重教養學生主動參與、親身實踐、獨立思考、合作探究的能力。課堂上，應該讓每位同學主動參與、自由讀書、熱烈討論、談講感悟。如：在學習《再見了，親人》一課，熟悉這篇課文的人都知道，這篇課文前三節行文結構一致都是以「送別——回憶——抒情」的思路來寫的，完全可以精讀第一節，再「由扶到放」，讓學生自學第二、三小節。於是我在教這一課時，我設計第一自然段為範例進行教學。我概括出「三步」學習法：「學分層，理清順序」——「抓往事，理解『親人』」——「讀課文，體會感情」，然後要求學生按這樣的方法自學第二、三自然段，學生積極性高，自主學習意識很強，個個皆按照自己的意願主動地參與學習。這樣，就極大地調動了學生的學習積極性和參與興趣，教師在學生學習的基礎上給予恰當的指導，使其有所提高。這種以教師為主導，學生為主體的課堂教學活動，讓學生無拘無束地交流個人所得，爭先恐後發表所感、所悟。這樣激發了學生學習的興趣，拓展學生的思維，讓學生在和諧的學習氛圍中享受到參與課堂活動的樂趣。從而逐漸使學生養成積極參與課堂活動的習慣。四、養成獨立完成作業與自我評價的習慣。完成作業是學習過程中重要的一環，培養學生養成獨立完成作業的良好習慣尤其重要，使學生養成獨立完成作業的習慣，必須常抓不懈而且嚴格要求。例如：做作業前要准備好一切學慣用品，如書、本、筆、尺等，而且應先復習當天的功課或復習與作業有關的內容，然後再認真地獨立完成作業。如果是做假期作業，應先制訂做作業的計劃，每天完成一定數量的作業，不能拖拉，做完作業之後，應認真檢查，發現錯誤及時更正，做作業要字跡工整，答卷時卷面要潔凈。老師要通過嚴格要求使其逐漸轉化為自覺的行為，從而養成獨立完成作業的習慣。許多學生做完題目，讓老師和家長檢查、評價，這有好的一方面，同時也容易養成依賴思想。在學生的學習中，應把這種積極性逐漸引導到自我評價上來，使他們養成自我評價的習慣。如，生活中我要求學生做完作業後，先檢查，發現問題再看書，，看例題對照檢查，做出正確與否的評價，及時總結經驗教訓。如果教師和家長能長期這樣要求，他們就能形成這樣良好的作業習慣。五、重視課外閱讀的習慣的培養。要學好語文，光靠課內是不夠的，還必須閱讀一些課外讀物。課外閱讀對拓寬學生的知識面、開闊學生的視野，陶冶學生的情操，提高學生的思想品質是不無裨益的。學生在學習語文的過程中，有時就課文中涉及的某一問題會產生強烈的進一步深入探究的動機。例如學完《太陽》一文之後，學生在了解了太陽的大小、溫度、離地球距離的遠近以及和人類密切的關系等知識以後，他們還很想知道太陽黑子、黑洞、臭氧層等是怎麼回事，他們渴望能讀到更多的關於太陽的文章，渴望了解更多的關於太陽的知識。於是我給學生們推薦了《1001個宇宙之謎》這本書，並指導他們閱讀；如學習《爬山虎的腳》之後，學生很可能會對「奇妙的植物的腳」這一課題感興趣，教師要引導他們積極地查閱資料、實地考察，通過多種途徑去了解更多的奇妙的植物的腳。在教學中，我有計劃地介紹《植物網路》課外讀物和提供一些有關於其它植物的腳的圖片給學生看，指導學生閱讀，實現「閱讀教學」應從課內,延伸到課外，使課外閱讀成為課內閱讀的拓展和補充，從而使課內閱讀和課外閱讀成為有機整體。從而激發了學生閱讀的興趣，促進了學生閱讀能力的提高,從而養成課外閱讀的良好習慣。六、培養學生變通思維的習慣。教師要在傳授學生知識、培養學生其他良好習慣的同時，積極採取措施，加強學生創造力的培養，並貫穿教學始終，使之形成創新習慣。良好的創新習慣將會成為其他習慣的有益補充，極大地提高學生的學習興趣，實現學生創新精神，實踐能力等各種素養的全面發展。一、利用教材典範優勢，培養變通思維。憑借教材，教師可引導學生探索課文中的小神童、科學家和發明家在創造過程中的思維軌跡，從而領略變通技巧。如《稱象》一文介紹了才七歲的曹沖敢於沖破大人的思維束縛，創造性地想到別人想不到的稱象的方法。在教學中，我首先要引導學生把曹沖的這種方法用替代物在具體的操作實踐中加以論證，使學生領悟到曹沖運用的是等值交換法，即把重量相等的石頭和大象互換。這一變通使本來難以解決的問題迎刃而解。這時，教師應進一步啟發，引導學生對曹沖的方法進行評價和再變通，鼓勵學生多角度，全方位去創新。二、尋找教材可想像空白。如《樹葉落了》一文教學，教師可以從文中的言語空白處入手，激發學生的想像，讓學生對課文中未知的事物進行預測。文中寫了小蟲把落葉當作屋子，螞蟻把落葉當作小船，小魚把落葉當作小傘，而這三種小動物在屋子裡、小船中、傘下幹些什麼文中沒寫，這些地方可讓學生自由想像。教師平時多引導學生對事物的方方面面去換角度思考、想像，慢慢地學生就會養成良好的創新習慣。有人這樣說過，「兒童的心田是塊神奇的土地，你播種了一種思想，便會有行為的收獲；播種了行為，便會有習慣的收獲；播種了習慣，便會有品德的收獲；播種了品德，便會有命運的收獲。」也有人說，「行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。」可見良好習慣的養成對人生的重要，我們相信養成良好的語文學習習慣肯定會讓學生在語文學習方面受益匪淺，乃至會影響學生的一生。總之，培養小學生良好學習語文習慣，是一項系統工程，這項工程的諸多方面都有待進行更加深入的研究。
⑻ 寫一篇關於運動有利身體健康的作文
Sports do us good in many respects.It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. What＇ more, excessive or severe training can do harm to our health.
My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.