小學一年級家庭作息時間表

⑴ 小學一年級作息時間表是什麼

起 床： 6:45

早 讀： 7:10————7:40

早 操：7:40————8:00

第一節：8:25————9:05

第二節：9:15————9:55

第三節：10:05————10:45

午 休：12:05————13:45

第四節：14:05————14:45

眼保健操：14:45————14:50

第五節：15:00————15:40

第六節：15:50————16:30

活動時間：16:30————17:10

晚 讀：19:15————19:45

晚自修：19:55————20:45

熄 燈：21:00

⑵ 一年級學生的作息時間表怎樣製作

周一~周五：7點：起床，洗臉，7點半：吃早餐，7點50：上學，15點半：放學，回家，休息幾分鍾後寫作業，18點半：寫完作業，可先洗澡，放鬆一下，19點：吃晚飯，20點：復習課文，練習鋼琴，21點：自由活動，(看電視不可多於1小時)，22點：睡覺。周末安排：8點：起床，23點之前睡覺(高年級為23:30之前)，星期六上午：興趣班，星期六下午，寫作業+復習整星期課業，星期日上午：復習(如果星期六還沒看完)，星期日下午：戶外活動

⑶ 小學一年級學生暑假作息時間表怎樣做

6:30~~7:30
運動
7:30~~8:30
吃早飯
補充營養
8:30~~11:00
寫假期練習題
11：00~~12：00
做游戲（包括玩玩具和看動漫）
12:00~~13:00
吃飯
適當運動
13:00~~15:00
午休
15:00~~18:00
練習才藝或者看有趣味性的書培養愛好
18:00~~19:30
晚飯時間
19:30~~21:30
和父母以及小夥伴交流
培養孩子的注意衛生的習慣
剩下的時間，睡覺。足夠的睡眠，小孩子會長得更快！！
祝你生活愉快！

⑷ 求一份小學一年級學生暑假作息時間表。最好詳細敘述，謝謝了

6時或7時
起床（個人衛生）
上午7時半
早餐
8時
照顧動植物時間（早體鍛）（2選1）
9時
寫作業
10時
休息=吃水果，手工，智力加油站
11時
鋼琴（45分鍾）
12時
午餐
13時
午休
下午14時
讀……書
15時
休息=吃水果,手工,智力加油站
16時
跟……玩/玩……/自己玩……
17時
固定項目
19時
晚餐
晚上20時
看電視
21時
喝奶(個人衛生)
21時半
睡覺
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⑸ 我的兒子7歲，上一年級，放假了怎樣安排每一天的學習作息時間

盡量讓孩子輕松度過暑假。
早上可以8點起床，上午做1個小時作業，然後看電視
中午飯後休息1小時
下午做30分鍾作業，
然後玩2小時。
晚上根據孩子情況，再做作業，看電視了。

⑹ 一年級寒假作息時間表，怎麼寫

請採納，謝謝

⑺ 人大附小一年級作息時間表

一年級是七點五十前到校，三點半放學。第一節課前，如果到的早，跟著PPT背弟子規;第一節課後去操場做操，大概十五分鍾;第二節課後做眼保健操，然後孩子可以在教室自由活動，可以去衛生間和打水喝，就是不能去操場，這點有點不開心;第三節或第四節課會有體育課一節，每周還有音樂選修課及特長課，孩子可以活動一下;低年級的孩子午餐在教室吃，一年級的孩子吃過午餐後不能去操場，在教室里看書或看動畫片。一年級以上的孩子中午可以在操場上活動。

⑻ 小學一年級作息時間表

起床：7點 （8點上課，老師要求7點45到）

第一學期，冬天真的是好睡覺的時節啊，讓孩子7點起真的很不容易，也很不忍心。我曾經7點15叫孩子起床，但是後面的早飯真的很慌亂，最後得不償失，還是7點就去拉開窗簾，7點05叫一次。
第二學期，夏天了日出比較早，孩子起床就順利多了，有時候窗簾沒拉好，經常不到7點自己就爬起來了。

7點15孩子也洗漱收拾好，坐在餐桌前了。我6點40起床做好的早飯也早早涼好擺在餐桌前了（有時候是西紅柿牛肉麵條，有時候是雞蛋羹+花捲）。

7點30孩子早飯吃完開始喝牛奶的時候我給她紮好頭發就可以出發了。

離學校不遠，許多時候是爸爸上班順路送，在車上會和她聊聊天，叮囑下上學記得喝水上廁所之類的；有時候會讓她背下古詩。

放學：3點 （有兩天是3點30，有課外一小時和託管到五點，上學期報了覺得效果不好，下學期就沒報了）

在外面瘋玩半小時，到家也快4點了，吃點水果點心，自己看會書，4點30開始寫作業。

聽說海淀的父母都很厲害，海淀的娃娃獨領風騷。無奈我真是一個奉行自由成長的媽媽，所以學習方面不是很上心，但是爸爸很焦慮經常要求這要求那，我也只好轉而去要求孩子。

小雨是沒辦法做到收放自如的，所以我先要求她計算，把心思收回到作業上來。
先是計算題2頁（自己列印題也可以，買計算小本也可以），經過一段時間的練習，娃已經可以10分鍾完成；不過已經有點厭倦簡單的計算了，現在會要求做有趣的應用題。

然後是語文課內復習和預習；小雨識字量比較少，但是因為從小聽繪本聽故事所以理解能力，表達能力都很好。大概30分鍾左右就能完成。

休息一會就是重頭戲英語了，孩子現在是英語機構的G1B階段，聽說讀寫的作業都加大了許多。大概得花1個小時吧。

小雨的課外班都是安排在6點以後，吃完晚飯，送她去上自己喜歡的畫畫，以前很喜歡現在打退堂鼓的舞蹈，堅持了許多年的英語，老師很嚴厲但是孩子願意上的硬筆書法。
課外班一般8點左右也就結束了，在小區花園瘋玩瘋跑一下就回家洗澡睡覺了。

睡覺：9點

⑼ 如何制定一年級學生作息時間表

我覺得你是一個好家長。合理安排孩子的作息時間，是很有必要的。

早上起來得早的話，可以念念課文。

中午回家最好安排午休。

晚上培養一回家就寫作業的習慣，作業寫完以後，帶著他一起復習一下學校的內容。然後講講故事、看看電視就可以睡了，盡量不要超過9點睡覺。