1. 小學生一年級 注意力不集中怎麼辦
許多孩子在學習中注意力不集中，為此家長憂心忡忡。有些家長甚至當著孩子的面說孩子得了「多動症」，要看醫生，這使孩子感到了某種恐懼。其實，這些家長的憂慮是沒有必要的。要知道，兒童注意力的發展是隨著年齡的增長而不斷提高的。在幼兒階段，一個兩歲的幼兒對一件玩具的興趣只能持續幾分鍾；給一個四歲的幼兒講故事，他的專心只能維持四五分鍾；到了六歲，幼兒全神貫注做一件事情可持續20分鍾左右，所以，家長要求四五歲的孩子安安靜靜地伏案學習半個小時甚至一個小時，是把孩子看成大人了。孩子組織和控制自己注意的能力還沒有達到這個程度。
但這並不是說家長可以忽視孩子注意力不集中的問題了。實踐證明，從小培養孩子集中注意力的習慣對孩子日後的發展和成才是非常重要的。在學習上如果孩子注意力不集中，往往忽略老師講課的重點難點；在考試中稍一走神或一粗心，錯誤必將難免；科學家注意力不集中則某種科學現象會稍縱即逝；警察、法官還有我們每一個普通人，注意力集中必將釀成大錯。
培養孩子的注意力應該從幼兒階段開始。培養方法應符合孩子此時身心發展的的特點。給一兩歲的孩子講故事，故事要短，語言要符合兒童的特點，給他們看的圖片要色彩鮮艷。如果是三四歲的孩子，家長可以和孩子一塊做一些持續時間較長的游戲。講的故事應該生動有趣，有一定故事情節。對五六歲的孩子，家長可以提出要求讓他堅決按時完成某項工作；家長講完一個情節較復雜的故事讓孩子復述；教孩子唱歌，練習畫畫，都有助於培養幼兒的注意力。
孩子進入小學，由於當前人們生活水平普遍提高，孩子在游戲的時候，手的的復雜的動作很少動腦，他們總是從電視尋找樂趣，在日常生活中極其缺乏提高注意力的活動——勞動。孩子要什麼就給什麼，是不利於培養孩子注意力 持久性的。因此，家長更應該在小學階段加強孩子注意力的培養。
（1）讓孩子明確學習、奮斗的目標，並通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標（更有樂趣，有價值，有實現的可能），才能培養其注意力。
（2）培養孩子穩定而廣泛的興趣。「興趣是最好的老師」，孩子一旦對某一事物發生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時家長應鼓勵孩子把興趣向縱深發展，切忌一時興趣，三天打魚，兩天曬網。
（3）在游戲、學習及做家務中，應盡量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經常下棋，並帶一點比賽性質，以培養孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神；寫毛筆字也是一種好辦法。
（4）家長在孩子學習時，盡量避免環境因素干擾、分散其注意力。如小學生的書房不能布置得過於花哨，家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創造一個安靜的環境。飢餓、聽得過飽、疲乏也是導致兒童注意力渙散的最常見的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不以放任兒童無休止地看電視。
（5）科學安排兒童生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。要提醒孩子堅持體育鍛煉，培養其意志力，增強其注意力。
2. 我兒子上小學一年級，學習注意力不集中，怎麼辦呀
什麼是注意力 ？
注意力，是在一定時間內集中地反映、關注某事物的心理活動的能力。所謂集中注意力，也就是平常所說的專心。
注意力不集中的表現形態：
1、好動，坐不住。；
2、無精打采，心不在焉；
3、粗心，馬虎，差錯多；
4、拖沓，磨蹭；
5、一心多用，學習、做事質量、效率不高。
6、嚴重的可能就是ADD——注意力失調症；
提高注意力的方法
1、目標要明確和恰當。不論學習或做事，都要有一個明確的目標，並要求在規定時間內完成。如果目標模糊，就會無法行動，或者無的放矢。
2、化整為零法。把一個大目標分解成若干小目標，做起來就會輕松許多。
3、勞逸結合，張馳有度。作業與玩樂，學習與休息，輕松作業與艱難作業或乏味作業，互相結合，科學搭配，從而提高注意力，提高學習效率。
4、排除外界的干擾。
5、排除內心干擾。主要是指排除內心某種情緒帶來的干擾。例如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會嚴重影響注意力的集中。
6、進行感官訓練。從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。
7、利用興趣、發掘興趣、培養興趣。孩子本來就有興趣，就要充分利用這份興趣。有的不知道有沒有興趣，就要去發掘和發現興趣。實在沒有興趣的，也可以培養興趣，或者穿插一些較有趣味的事物。
3. 孩子上小學一年級，上課總是注意力不集中，怎麼辦
大致來說，如果是很小的小孩子，在他最專心做什麼事情的時候，不要打斷他。讓周圍的環境盡可能有規律，比如作息時間規律，東西擺放有規律，減少干擾，利於孩子認知世界。減少孩子的電視，電腦等數碼類產品的觀看或者使用時間。因為這類特別生動特別有吸引力的東西，會使得孩子很難抵抗，相比較之下吸引力不那麼強的事情（比如穿衣服、吃飯）就會更容易讓孩子失去興趣。另外，小孩子總要等他長大，大人別太著急，大部分被父母嫌注意力不集中的孩子，其實注意力都在同齡正常程度上……比起「訓練」孩子，想辦法讓你希望他多做一會兒的事兒顯得更「有趣」會更有效果。除此之外也可以帶孩子經常參加一些活動，比如最近新東方搞的「百日行動派」活動就是注重孩子這些方面的培養。參與活動添加「成都東方君」加入活動微信群參與的家長人數日漸增加，活動熱度日漸陡升。