小學一年級作息時間表

⑴ 小學一年級作息時間表是什麼

起 床： 6:45

早 讀： 7:10————7:40

早 操：7:40————8:00

第一節：8:25————9:05

第二節：9:15————9:55

第三節：10:05————10:45

午 休：12:05————13:45

第四節：14:05————14:45

眼保健操：14:45————14:50

第五節：15:00————15:40

第六節：15:50————16:30

活動時間：16:30————17:10

晚 讀：19:15————19:45

晚自修：19:55————20:45

熄 燈：21:00

⑵ 小學一年級學生暑假作息時間表怎樣做

6:30~~7:30
運動
7:30~~8:30
吃早飯
補充營養
8:30~~11:00
寫假期練習題
11：00~~12：00
做游戲（包括玩玩具和看動漫）
12:00~~13:00
吃飯
適當運動
13:00~~15:00
午休
15:00~~18:00
練習才藝或者看有趣味性的書培養愛好
18:00~~19:30
晚飯時間
19:30~~21:30
和父母以及小夥伴交流
培養孩子的注意衛生的習慣
剩下的時間，睡覺。足夠的睡眠，小孩子會長得更快！！
祝你生活愉快！

⑶ 求一份小學一年級學生暑假作息時間表。最好詳細敘述，謝謝了

早上7點鍾起床，吃完早餐之後8:30分鍾去學拉丁舞，學拉丁舞放學時間是10:30分鍾。
吃完中午飯之後睡一會兒午覺，下午3:15分鍾去學作文，學作文放學時間是5:30分鍾。
吃完晚飯之後寫一會兒學校老師布置的作業

⑷ 如何制定一年級學生作息時間表

我覺得你是一個好家長。合理安排孩子的作息時間，是很有必要的。

早上起來得早的話，可以念念課文。

中午回家最好安排午休。

晚上培養一回家就寫作業的習慣，作業寫完以後，帶著他一起復習一下學校的內容。然後講講故事、看看電視就可以睡了，盡量不要超過9點睡覺。

⑸ 求一份小學一年級學生暑假作息時間表。最好詳細敘述，謝謝了

6時或7時
起床（個人衛生）
上午7時半
早餐
8時
照顧動植物時間（早體鍛）（2選1）
9時
寫作業
10時
休息=吃水果，手工，智力加油站
11時
鋼琴（45分鍾）
12時
午餐
13時
午休
下午14時
讀……書
15時
休息=吃水果,手工,智力加油站
16時
跟……玩/玩……/自己玩……
17時
固定項目
19時
晚餐
晚上20時
看電視
21時
喝奶(個人衛生)
21時半
睡覺
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⑹ 我的兒子7歲，上一年級，放假了怎樣安排每一天的學習作息時間

盡量讓孩子輕松度過暑假。
早上可以8點起床，上午做1個小時作業，然後看電視
中午飯後休息1小時
下午做30分鍾作業，
然後玩2小時。
晚上根據孩子情況，再做作業，看電視了。

⑺ 一年級寒假作息時間表，怎麼寫

請採納，謝謝

⑻ 一年級學生的作息時間表怎樣製作

周一~周五：7點：起床，洗臉，7點半：吃早餐，7點50：上學，15點半：放學，回家，休息幾分鍾後寫作業，18點半：寫完作業，可先洗澡，放鬆一下，19點：吃晚飯，20點：復習課文，練習鋼琴，21點：自由活動，(看電視不可多於1小時)，22點：睡覺。周末安排：8點：起床，23點之前睡覺(高年級為23:30之前)，星期六上午：興趣班，星期六下午，寫作業+復習整星期課業，星期日上午：復習(如果星期六還沒看完)，星期日下午：戶外活動

⑼ 人大附小一年級作息時間表

一年級是七點五十前到校，三點半放學。第一節課前，如果到的早，跟著PPT背弟子規;第一節課後去操場做操，大概十五分鍾;第二節課後做眼保健操，然後孩子可以在教室自由活動，可以去衛生間和打水喝，就是不能去操場，這點有點不開心;第三節或第四節課會有體育課一節，每周還有音樂選修課及特長課，孩子可以活動一下;低年級的孩子午餐在教室吃，一年級的孩子吃過午餐後不能去操場，在教室里看書或看動畫片。一年級以上的孩子中午可以在操場上活動。

⑽ 小學生作息時間表怎麼製作

小學作息時間表怎麼製作：
剛入小學，孩子的作息時間與之前有很大不同，所以需要一段時間的調整，家長可以製作相關的作息時間表。
周一到周五：
6：30- 6：45 起床，洗漱
6：45- 7：20 早讀
7：20- 7：40 早餐
7：40- 7：50 到校
8：00- 11：30 上課
11：30- 14：00 接送班午餐、午睡
14：00- 16：30 上課
16：30-17：30 放學回家
17：30-18：40 完成作業，檢查
18：40-19：00 晚餐
19：00-19：20 家長作業檢查，簽名，整理書包
19：20-20：00 戶外運動：打球、散步等
20：00-20：50 洗漱，閱讀
21:00 熄燈睡覺

小學作息時間表有什麼模版：
網路中有許多可以參照的小學作息時間表模版，家長可以根據孩子的具體情況來進行參考、借鑒。不過，小學作息時間表的製作比較簡單，家長也可以自行藉助Excel表格來進行安排，更加符合孩子的特點，簡單易操作。

小學生作息時間表如何安排：
現在，很多家長都只重視孩子的學習習慣、衛生習慣，但對其良好作息習慣的安排卻不太重視，這種做法是不正確的。由於入學後與幼兒園會有很多不同點，所以要盡早安排孩子的作息時間表，幫助孩子更好、更快地適應。

一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下：
7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉;
7：20——7：50：吃早飯;
7：50——11：30：上學;
12：00——12：30：吃午飯;
12：40——13：50：睡午覺;
14：00——16：40：上學;
17：30——18：30：寫作業;
18：30——19：00：吃晚飯;
19：10——20：00：看電視;
20：10——20：30：親子共讀;
21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：
很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。