小學一年級學生的作息時間表

⑴ 小學生作息時間表

一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下：
7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉。

7：20——7：50：吃早飯。

7：50——11：30：上學。

12：00——12：30：吃午飯。

12：40——13：50：睡午覺。

14：00——16：40：上學。

17：30——18：30：寫作業。

18：30——19：00：吃晚飯。

19：10——20：00：看電視。

20：10——20：30：親子共讀。

21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。

(1)小學一年級學生的作息時間表擴展閱讀：

在周末或者寒暑假的時候，讓孩子以休息為主，可以稍微睡懶覺，也可以做自己喜歡的事情。

約上好友外出玩耍，也可以去參觀博物館，看看電影等等。去爺爺奶奶、外公外婆家玩耍，回老家准備過年，讓孩子學會陪伴和孝順老人。帶著孩子去旅遊，走進大自然，放鬆身心，拓展見識。

學習應該勞逸結合，但要注，完全放鬆最好不要超過一個星期。一旦孩子過於放鬆，家長又完全不管，很容易養成壞習慣。

⑵ 小學生作息時間表怎麼製作

參考性的大多數小學生的作息時間表

7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙回洗臉;

7：20——7：50：吃早飯答;

7：50——11：30：上學;

12：00——12：30：吃午飯;

12：40——13：50：睡午覺;

14：00——16：40：上學;

17：30——18：30：寫作業;

18：30——19：00：吃晚飯;

19：10——20：00：看電視;

20：10——20：30：親子共讀;

21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：

很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適

應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。

⑶ 小學一年級作息時間表

起床：7點 （8點上課，老師要求7點45到）

第一學期，冬天真的是好睡覺的時節啊，讓孩子7點起真的很不容易，也很不忍心。我曾經7點15叫孩子起床，但是後面的早飯真的很慌亂，最後得不償失，還是7點就去拉開窗簾，7點05叫一次。
第二學期，夏天了日出比較早，孩子起床就順利多了，有時候窗簾沒拉好，經常不到7點自己就爬起來了。

7點15孩子也洗漱收拾好，坐在餐桌前了。我6點40起床做好的早飯也早早涼好擺在餐桌前了（有時候是西紅柿牛肉麵條，有時候是雞蛋羹+花捲）。

7點30孩子早飯吃完開始喝牛奶的時候我給她紮好頭發就可以出發了。

離學校不遠，許多時候是爸爸上班順路送，在車上會和她聊聊天，叮囑下上學記得喝水上廁所之類的；有時候會讓她背下古詩。

放學：3點 （有兩天是3點30，有課外一小時和託管到五點，上學期報了覺得效果不好，下學期就沒報了）

在外面瘋玩半小時，到家也快4點了，吃點水果點心，自己看會書，4點30開始寫作業。

聽說海淀的父母都很厲害，海淀的娃娃獨領風騷。無奈我真是一個奉行自由成長的媽媽，所以學習方面不是很上心，但是爸爸很焦慮經常要求這要求那，我也只好轉而去要求孩子。

小雨是沒辦法做到收放自如的，所以我先要求她計算，把心思收回到作業上來。
先是計算題2頁（自己列印題也可以，買計算小本也可以），經過一段時間的練習，娃已經可以10分鍾完成；不過已經有點厭倦簡單的計算了，現在會要求做有趣的應用題。

然後是語文課內復習和預習；小雨識字量比較少，但是因為從小聽繪本聽故事所以理解能力，表達能力都很好。大概30分鍾左右就能完成。

休息一會就是重頭戲英語了，孩子現在是英語機構的G1B階段，聽說讀寫的作業都加大了許多。大概得花1個小時吧。

小雨的課外班都是安排在6點以後，吃完晚飯，送她去上自己喜歡的畫畫，以前很喜歡現在打退堂鼓的舞蹈，堅持了許多年的英語，老師很嚴厲但是孩子願意上的硬筆書法。
課外班一般8點左右也就結束了，在小區花園瘋玩瘋跑一下就回家洗澡睡覺了。

睡覺：9點

⑷ 一年級學生的作息時間表怎樣製作

周一~周五：7點：起床，洗臉，7點半：吃早餐，7點50：上學，15點半：放學，回家，休息幾分鍾後寫作業，18點半：寫完作業，可先洗澡，放鬆一下，19點：吃晚飯，20點：復習課文，練習鋼琴，21點：自由活動，(看電視不可多於1小時)，22點：睡覺。周末安排：8點：起床，23點之前睡覺(高年級為23:30之前)，星期六上午：興趣班，星期六下午，寫作業+復習整星期課業，星期日上午：復習(如果星期六還沒看完)，星期日下午：戶外活動

⑸ 小學生作息時間表是什麼

一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下：

7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉版。

7：20—權—7：50：吃早飯。

7：50——11：30：上學。

12：00——12：30：吃午飯。

12：40——13：50：睡午覺。

14：00——16：40：上學。

17：30——18：30：寫作業。

18：30——19：00：吃晚飯。

19：10——20：00：看電視。

20：10——20：30：親子共讀。

21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。

(5)小學一年級學生的作息時間表擴展閱讀：

在周末或者寒暑假的時候，讓孩子以休息為主，可以稍微睡懶覺，也可以做自己喜歡的事情。

約上好友外出玩耍，也可以去參觀博物館，看看電影等等。去爺爺奶奶、外公外婆家玩耍，老家准備過年，讓孩子學會陪伴和孝順老人。帶著孩子去旅遊，走進大自然，放鬆身心，拓展見識。

學習應該勞逸結合，但要注，完全放鬆最好不要超過一個星期。一旦孩子過於放鬆，家長又完全不管，很容易養成壞習慣。

⑹ 小學一年級作息時間表是什麼

起 床： 6:45

早 讀： 7:10————7:40

早 操：7:40————8:00

第一節：8:25————9:05

第二節：9:15————9:55

第三節：10:05————10:45

午 休：12:05————13:45

第四節：14:05————14:45

眼保健操：14:45————14:50

第五節：15:00————15:40

第六節：15:50————16:30

活動時間：16:30————17:10

晚 讀：19:15————19:45

晚自修：19:55————20:45

熄 燈：21:00