❶ 籃球行進間運球練習方法
1.身體姿勢:運球時應保持兩腳前後自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起回,眼睛平視。非運球手臂屈答肘平抬,用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而...
2.手臂動作:運球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。 a.高...
3.球的落點:運球時應控制球的落點,使球完全保持在自己所能控制的范圍內,以便隨時利用自己的上...
4.手腳協調配合:運球時既要使移動速度和運球速度協調一致,又要保持合理的動作節奏。
❷ 籃球行進間運球第一課時目標怎麼安排
不知道 我只知道行進間浪投的是邁克 詹姆斯
❸ 籃球行進間運球
體育中考手冊之籃球篇
籃球行進間運球投籃
1 、場地器材；
籃球場半個（寬 14 米），離端線 12 米劃一條平行於中線的界線，此線與邊線的交點中一處作為運球的起、終點，另一點作為折返點。籃球、標桿和秒錶。
2 、動作規格和測驗要求：
從起點向球架運球，用行進間單手肩上投籃（如投球不中須補投中籃），接著運球到折返點繞過標桿再投籃，投中後運球返回起點，記下時間，以秒為單位，不計小數。
測驗員發出「預備 --- 跑 」 的口令後，開始計時，至運球返回起點（應控制球）時停表。
3 、易犯錯誤和糾正方法：
本項目可能由於控球能力弱的一、二投不中籃後慌亂，接連出現失誤而延誤時間。因此，情緒要鎮定，在穩中球准求快。
5 、練習方法：
A 、 慢運球行進間單手肩上投籃。體會完整動作和空中的平衡感覺。
B 、 運球繞標桿。
C 、 籃球連續投籃。
依照籃球規則做如下補充：
1、 考評人員喊「開始」後，開表，考生從起點出發，考生返回終點，停表。時間以秒為單位，不計小數。
2、運球過程中 如出現違例（如非法運球、帶球走等），須在離違例地點 最近 的邊（端）線上，重新運球進場。（不停表）。
3、如一投不中， 補籃不計違例。
4 、運球過折返點時，必須 逆時針 過桿。
❹ 小學籃球的行進間運球應掌握哪些技能
基礎的變向，全速運球，低運球，高運球