小學三年級的作息時間表

Ⅰ 小學生作息時間安排

我是個大一新生 恩 不是什麼重點大學 但對於小學浪費的時光還是很後悔的 我一過來人的身份給你說一下 希望你能這樣做 恩 加點分吧 20分以上吧 本人純手打
不知道你是男生還是女生一男生為例
你這個年齡段應該要達到的目標如下：1、為人生樹立目標2、自信自強3、好性格4好習慣5、為成人將進入社會提前准備6、人際關系7、身體8、輕松學習 終生學習
我提到的你可能會認為不現實 或跟我什麼關系 不過等你到了我這個年齡的時候請不要後悔。
所以根據以上我設計出這樣的作息時間安排
以周一到周五為工作日（上課） 周末休息（不上課）
工作日安排：
6點准時起床 一定要不管冬夏和任何理由 除非你重症 這個很重要 對於你習慣的養成大有幫助 堅持一個月 就會習慣的。
6點20分洗漱 排泄等弄完後 有兩個選擇：1、讀英語 或朗誦課文或美文 這個很重要 對你今後高考有重要意義 要用心 語文就這個時候是提高的時期 高中就定型了 難提高了2、晨跑 耐力和體質的塑造期就是你這個年齡 建議每天早上1500米 慢跑 後散步下 鍛煉鍛煉
7點開始吃飯 同時回顧下昨天學過的內容 整理歸納好 如果能過腦子里過一遍 說明你學會了
7點到12點 上課 （不知道你們學校的安排）
中午休息或看看新聞 百家講壇 看看好書 這個時候是看名著的黃金期 我這個年齡都開始看專業書了 別被漫畫書給浪費掉
14點到17點半 上課 放學後 去打球 鍛煉身體
19點到21點做作業 注意效率 和學習方法 這個點都做不完的話就別做了 小學的作業如果你不用心做好 對長大後都是白做 還不如不要做了 沒事的 做點有意義的
21點到22點 學習一種能力或者特長 練字 音樂 書畫 或者牛逼一點就是小發明啊 專研一點東西 你上了高中想輕松這個時候就要吃苦
22點准時睡覺 記得刷牙
休息日安排：
6點起床 鍛煉身體是長效的 沒有什麼周末不周末
7點吃飯 習慣要保持。
7點半到中午做做你感興趣的事 交友啊 做做事啊之類的 作業速度快的話 周五就要搞定了 那個量對我這個過來人來說就是約等於0 我們的作業量是論斤的
中午幫媽媽做做菜啊 洗洗碗 別小瞧了這個 這個是你長大後贏別人的資本
下午活動去 打打電腦不反對
晚上看看有意義的書 去書店看看
具體時間不定
好了 如果你能堅持3年以上就會習慣的 那時你就會比同齡的人要強很多 等你到了重點高中就會知道那些牛人是怎麼成長的

Ⅱ 小學三年級作息時間表（滿意了加到250分）（刷分的別來）

時間表不是太重要，最好是提高孩子自覺性後請其自己安排，這樣才有積極性去實施。我的小男孩原來也是這樣，後來與他商量制定了一個可行的學習目標（比如說期末考試現在班級20名，目標定在十名到十五名），強調了上課聽講是關鍵，自覺學習是關鍵里的關鍵。並且懸賞，如果實現目標，可以實現他一個小夢想。

在制定目標的初期可以每天關注一下（主要是聊天，掌握他在校聽課等等狀況，鼓勵加指正，注意一定不要羅嗦）。

發現孩子基本可以自己安排學習了，可以減到每周關注一下，但是聊天要經常，問題要少，要在他不經意間了解。

我的感覺是，對於男孩子的教育要-- 多旁觀他，該講的要言簡意賅，羅嗦的話要避免，這樣就會避免逆反。

我孩子現在上初一了，學習基本不用管了，可以自己安排一切學習相關事宜，學習很輕松，成績卻很好。我們曾經用了兩年時間走到這一步。

我門的時間大概是這樣：

6：30起床早餐，早上從來不學習

7：00離家上學

中午在學校吃飯，飯後有一個多小時的時間，孩子基本能把上午留的作業寫了，時間富裕就去玩一會兒。

17：30放學

18：00——19：00 晚飯 水果
19：00-19：30 休閑 -- 孩子學習一天很累，稍微放鬆一下，看看閑書

晚上作業時間1-2個小時不等，但是要保證10：00准時睡覺。

如果作業少或者沒有，要讓孩子自己安排復習，娛樂，看書，或者看電視都是我家允許的 -- 讓孩子自己學會安排時間很重要

關於電子游戲：
我們平日禁止孩子玩電子游戲，但是每周末允許他最多玩三個小時，因為男孩子之間的許多話題是電子游戲，禁止反而對孩子的成長不太好，如果孩子既可以享受樂趣，也學會適當控制自己，這是最理想的，我門教育他 -- 『男子漢要拿得起，放得下』，他也同意這個觀點並且控制自己去做。

關於書：
漫畫書： 種類太多了，選擇的標准主要看孩子的興趣，但是引導很重要，在他埋頭打打殺殺漫畫的時候，給他一套蔡志忠漫畫，馬上也會被吸引過去，在他體味到不同以後，漸漸禁止一些漫畫，並且無需很多話，他也知道為什麼。

文字書： 閱讀是必修的功課，如果孩子養成閱讀的習慣，真是省卻父母很多力氣，因為他可以通過書完成很大一部分的自我教育。在10歲這個年齡可以讀一些中長篇的了，一定要在最初的時候給他最有意思的書，比如《神秘島》一類，文字的魅力即使是孩子也無法抗拒。建立了閱讀的興趣以後可以漸漸給他推薦一些書，但是選擇權在孩子，不要強迫。關鍵是興趣的培養，一旦養成閱讀的興趣和習慣，讀書是一件上癮的事。我家兒子現在已經是離不開「書」了。

體育鍛煉：
非常重要，我家是一周堅持游泳2-3次，每次每人1000米，寒暑假每周5次。

可憐天下父母心，希望您也能找到最適合自己孩子的方法。

Ⅲ 你好！我想問一下小學三年級作息時間表怎麼做

做個表格 寫上時間了 後面就好做了啊 具體怎麼安排你 看著辦

Ⅳ 小學生學期作息時間表和小學生假期作息時間表

7:30：起床。抄
7:30―7:50：在早飯襲之前刷牙。
7:50―8:20：吃早飯。
8:20―9:00：背下書。避免運動。
9:00：開始一天中最困難的工作。做作業,紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。
11:00：吃點水果。

下午：

14:30―15:30：午休一小會兒。
16:00：喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利於心臟健康。
17:00―18:00：吃晚餐時間
18:00~19:00鍛煉身體。

其餘時間可以自行安排。

Ⅳ 小學生作息時間表怎麼製作

小學作息時間表怎麼製作：
剛入小學，孩子的作息時間與之前有很大不同，所以需要一段時間的調整，家長可以製作相關的作息時間表。
周一到周五：
6：30- 6：45 起床，洗漱
6：45- 7：20 早讀
7：20- 7：40 早餐
7：40- 7：50 到校
8：00- 11：30 上課
11：30- 14：00 接送班午餐、午睡
14：00- 16：30 上課
16：30-17：30 放學回家
17：30-18：40 完成作業，檢查
18：40-19：00 晚餐
19：00-19：20 家長作業檢查，簽名，整理書包
19：20-20：00 戶外運動：打球、散步等
20：00-20：50 洗漱，閱讀
21:00 熄燈睡覺

小學作息時間表有什麼模版：
網路中有許多可以參照的小學作息時間表模版，家長可以根據孩子的具體情況來進行參考、借鑒。不過，小學作息時間表的製作比較簡單，家長也可以自行藉助Excel表格來進行安排，更加符合孩子的特點，簡單易操作。

小學生作息時間表如何安排：
現在，很多家長都只重視孩子的學習習慣、衛生習慣，但對其良好作息習慣的安排卻不太重視，這種做法是不正確的。由於入學後與幼兒園會有很多不同點，所以要盡早安排孩子的作息時間表，幫助孩子更好、更快地適應。

一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下：
7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉;
7：20——7：50：吃早飯;
7：50——11：30：上學;
12：00——12：30：吃午飯;
12：40——13：50：睡午覺;
14：00——16：40：上學;
17：30——18：30：寫作業;
18：30——19：00：吃晚飯;
19：10——20：00：看電視;
20：10——20：30：親子共讀;
21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：
很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。

Ⅵ 小學生作息時間表

一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下：
7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉。

7：20——7：50：吃早飯。

7：50——11：30：上學。

12：00——12：30：吃午飯。

12：40——13：50：睡午覺。

14：00——16：40：上學。

17：30——18：30：寫作業。

18：30——19：00：吃晚飯。

19：10——20：00：看電視。

20：10——20：30：親子共讀。

21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。

(6)小學三年級的作息時間表擴展閱讀：

在周末或者寒暑假的時候，讓孩子以休息為主，可以稍微睡懶覺，也可以做自己喜歡的事情。

約上好友外出玩耍，也可以去參觀博物館，看看電影等等。去爺爺奶奶、外公外婆家玩耍，回老家准備過年，讓孩子學會陪伴和孝順老人。帶著孩子去旅遊，走進大自然，放鬆身心，拓展見識。

學習應該勞逸結合，但要注，完全放鬆最好不要超過一個星期。一旦孩子過於放鬆，家長又完全不管，很容易養成壞習慣。