Ⅰ 我是六年級的小學生，早餐每天都喝牛奶、一兩天不會喝、請問，早餐經常喝牛奶會對我的健康有什麼影響嗎
喝牛奶好啊，補充鈣質、蛋白質，對成長中的少年兒童更好，可以幫助你長高個。
Ⅱ 小學六年級學生早餐該吃什麼營養又不發胖
不吃垃圾食品,正常就餐就可,年紀還小, 生長發育期不要挑食!
Ⅲ 六年級小學生早餐吃什麼最好
我媽媽是這樣做的，星期一：五穀豆漿一杯（自己家榨的，可以放些健腦的堅果回）還有蛋奶麵包答配煎炸過的火腿，或雞蛋、畢竟早晨不宜吃涼的。星期二：提前煮好的茶葉蛋1—2個，還有豆漿，也可以蒸一點小籠包。（超市有的）星期三：提前熬好中葯粥健腦的（我爸媽是醫生），早上喝，再吃點肉，上午會比較有精神。星期四，水餃或餛飩一碗，可以是速食的也可以提前包好，有時也會是粽子，湯圓，看口味了。星期五：燉好的雞腿，或雞湯面。有時也會做壽司帶到學校，在課間餓了再吃。如果真的不會做，也可以買個豆漿機，早上打一些黑米，黑豆，香米粥，又簡單快捷，而且特別香，還比較有營養啊 ，果汁類的太涼，早上喝的話，小朋友的胃受不了的。這大概就是我上學的時候的食譜了，小學生飯量小，這些東西做起來很快的，變著花樣做，孩子才不會吃膩的。
Ⅳ 急!!六年級小學生的健康食譜~
星期一
早餐:小饅頭 雞蛋 玉米粥 醋溜綠豆芽 中午加點:酸奶 午餐:鹵面 水果湯 午後加點:蛋糕回 蘋果
星期二答
早餐:巧克力花捲 豆漿 醋溜筍瓜片 中午加點:酸奶 午餐:雞蛋卷 三白湯 午後加點:烤饃 鴨梨
星期三
早餐:花捲 小米綠豆粥 黃瓜絲拌雞蛋 中午加點:酸奶 午餐:蒸大米 魚香肉絲 原湯 午後加點:黑芝麻蛋糕 桔子
星期四
早餐:蔥花捲 豆漿 炒花菜 中午加點:酸奶 午餐:燉雞塊 小饅頭 午後加點:小麵包 蘋果
星期五
早餐:蔥花捲 雞蛋 紅豆大米粥 炒紅蘿卜片 中午加點:酸奶 午餐:肉餅 肉絲湯 午後加點:餅干 香蕉
Ⅳ 六年級孩子早上吃什麼早餐好
我媽媽是這樣做的， 星期一：五穀豆漿一杯（自己家榨的，可以放些健腦的堅果）還有蛋奶麵包配煎炸過的火腿，或雞蛋、畢竟早晨不宜吃涼的。 星期二：提前煮好的茶葉蛋1—2個，還有豆漿，也可以蒸一點小籠包。（超市有的） 星期三：提前熬好中葯粥健腦的（我爸媽是醫生），早上喝，再吃點肉，上午會比較有精神。 星期四，水餃或餛飩一碗，可以是速食的也可以提前包好，有時也會是粽子，湯圓，看口味了。 星期五：燉好的雞腿，或雞湯面。有時也會做壽司帶到學校，在課間餓了再吃。 如果真的不會做，也可以買個豆漿機，早上打一些黑米，黑豆，香米粥，又簡單快捷，而且特別香，還比較有營養啊 ，果汁類的太涼，早上喝的話，小朋友的胃受不了的。這大概就是我上學的時候的食譜了，小學生飯量小，這些東西做起來很快的，變著花樣做，孩子才不會吃膩的。
Ⅵ 適合小學六年級學生暑假的營養早餐食譜
雞蛋一個 豆漿一份 無礬油條一根（可以在家自己做）
Ⅶ 六年級早餐適合吃什麼要營養的。
一個荷包蛋，一個蘋果，一個橙子，一杯牛奶，幾塊麵包。
Ⅷ 小學六年級的女同學早餐吃什麼有營養而有不會發胖呢
對於六年級的女生來講呢，至少要保證9個小時的睡眠
最好是晚上十點以前睡，早上吃點清淡的東西不要太過油膩，比如吃一個雞蛋再加一杯豆漿，然後再吃個蘋果，是很有效的抑制長胖的方法，而且又有營養