一年級小學生暑假作息時間表

1. 如何制定一年級學生作息時間表

周一~周五：7點：起床，洗臉，7點半：吃早餐，7點50：上學，15點半：放學，回家，休息幾分回鍾後寫作業，答18點半：寫完作業，可先洗澡，放鬆一下，19點：吃晚飯，20點：復習課文，練習鋼琴，21點：自由活動，(看電視不可多於1小時)，22點：睡覺。周末安排：8點：起床，23點之前睡覺(高年級為23:30之前)，星期六上午：興趣班，星期六下午，寫作業+復習整星期課業，星期日上午：復習(如果星期六還沒看完)，星期日下午：戶外活動

2. 小學一年級作息時間表

起床：7點 （8點上課，老師要求7點45到）

第一學期，冬天真的是好睡覺的時節啊，讓孩子7點起真的很不容易，也很不忍心。我曾經7點15叫孩子起床，但是後面的早飯真的很慌亂，最後得不償失，還是7點就去拉開窗簾，7點05叫一次。
第二學期，夏天了日出比較早，孩子起床就順利多了，有時候窗簾沒拉好，經常不到7點自己就爬起來了。

7點15孩子也洗漱收拾好，坐在餐桌前了。我6點40起床做好的早飯也早早涼好擺在餐桌前了（有時候是西紅柿牛肉麵條，有時候是雞蛋羹+花捲）。

7點30孩子早飯吃完開始喝牛奶的時候我給她紮好頭發就可以出發了。

離學校不遠，許多時候是爸爸上班順路送，在車上會和她聊聊天，叮囑下上學記得喝水上廁所之類的；有時候會讓她背下古詩。

放學：3點 （有兩天是3點30，有課外一小時和託管到五點，上學期報了覺得效果不好，下學期就沒報了）

在外面瘋玩半小時，到家也快4點了，吃點水果點心，自己看會書，4點30開始寫作業。

聽說海淀的父母都很厲害，海淀的娃娃獨領風騷。無奈我真是一個奉行自由成長的媽媽，所以學習方面不是很上心，但是爸爸很焦慮經常要求這要求那，我也只好轉而去要求孩子。

小雨是沒辦法做到收放自如的，所以我先要求她計算，把心思收回到作業上來。
先是計算題2頁（自己列印題也可以，買計算小本也可以），經過一段時間的練習，娃已經可以10分鍾完成；不過已經有點厭倦簡單的計算了，現在會要求做有趣的應用題。

然後是語文課內復習和預習；小雨識字量比較少，但是因為從小聽繪本聽故事所以理解能力，表達能力都很好。大概30分鍾左右就能完成。

休息一會就是重頭戲英語了，孩子現在是英語機構的G1B階段，聽說讀寫的作業都加大了許多。大概得花1個小時吧。

小雨的課外班都是安排在6點以後，吃完晚飯，送她去上自己喜歡的畫畫，以前很喜歡現在打退堂鼓的舞蹈，堅持了許多年的英語，老師很嚴厲但是孩子願意上的硬筆書法。
課外班一般8點左右也就結束了，在小區花園瘋玩瘋跑一下就回家洗澡睡覺了。

睡覺：9點

3. 如何制定一年級學生作息時間表

我覺得你是一個好家長。合理安排孩子的作息時間，是很有必要的。

早上起來得早的話，可以念念課文。

中午回家最好安排午休。

晚上培養一回家就寫作業的習慣，作業寫完以後，帶著他一起復習一下學校的內容。然後講講故事、看看電視就可以睡了，盡量不要超過9點睡覺。

4. 小學生作息時間表怎麼製作

小學作息時間表怎麼製作：
剛入小學，孩子的作息時間與之前有很大不同，所以需要一段時間的調整，家長可以製作相關的作息時間表。
周一到周五：
6：30- 6：45 起床，洗漱
6：45- 7：20 早讀
7：20- 7：40 早餐
7：40- 7：50 到校
8：00- 11：30 上課
11：30- 14：00 接送班午餐、午睡
14：00- 16：30 上課
16：30-17：30 放學回家
17：30-18：40 完成作業，檢查
18：40-19：00 晚餐
19：00-19：20 家長作業檢查，簽名，整理書包
19：20-20：00 戶外運動：打球、散步等
20：00-20：50 洗漱，閱讀
21:00 熄燈睡覺

小學作息時間表有什麼模版：
網路中有許多可以參照的小學作息時間表模版，家長可以根據孩子的具體情況來進行參考、借鑒。不過，小學作息時間表的製作比較簡單，家長也可以自行藉助Excel表格來進行安排，更加符合孩子的特點，簡單易操作。

小學生作息時間表如何安排：
現在，很多家長都只重視孩子的學習習慣、衛生習慣，但對其良好作息習慣的安排卻不太重視，這種做法是不正確的。由於入學後與幼兒園會有很多不同點，所以要盡早安排孩子的作息時間表，幫助孩子更好、更快地適應。

一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下：
7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉;
7：20——7：50：吃早飯;
7：50——11：30：上學;
12：00——12：30：吃午飯;
12：40——13：50：睡午覺;
14：00——16：40：上學;
17：30——18：30：寫作業;
18：30——19：00：吃晚飯;
19：10——20：00：看電視;
20：10——20：30：親子共讀;
21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：
很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。

5. 小學一年級學生暑假作息時間表怎樣做

6:30~~7:30
運動
7:30~~8:30
吃早飯
補充營養
8:30~~11:00
寫假期練習題
11：00~~12：00
做游戲（包括玩玩具和看動漫）
12:00~~13:00
吃飯
適當運動
13:00~~15:00
午休
15:00~~18:00
練習才藝或者看有趣味性的書培養愛好
18:00~~19:30
晚飯時間
19:30~~21:30
和父母以及小夥伴交流
培養孩子的注意衛生的習慣
剩下的時間，睡覺。足夠的睡眠，小孩子會長得更快！！
祝你生活愉快！

6. 求一份小學一年級學生暑假作息時間表。最好詳細敘述，謝謝了

6時或7時
起床（個人衛生）
上午7時半
早餐
8時
照顧動植物時間（早體鍛）（2選1）
9時
寫作業
10時
休息=吃水果，手工，智力加油站
11時
鋼琴（45分鍾）
12時
午餐
13時
午休
下午14時
讀……書
15時
休息=吃水果,手工,智力加油站
16時
跟……玩/玩……/自己玩……
17時
固定項目
19時
晚餐
晚上20時
看電視
21時
喝奶(個人衛生)
21時半
睡覺
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7. 一年級學生的作息時間表怎樣製作

周一~周五：7點：起床，洗臉，7點半：吃早餐，7點50：上學，15點半：放學，回家，休息幾分鍾後寫作業，18點半：寫完作業，可先洗澡，放鬆一下，19點：吃晚飯，20點：復習課文，練習鋼琴，21點：自由活動，(看電視不可多於1小時)，22點：睡覺。周末安排：8點：起床，23點之前睡覺(高年級為23:30之前)，星期六上午：興趣班，星期六下午，寫作業+復習整星期課業，星期日上午：復習(如果星期六還沒看完)，星期日下午：戶外活動

8. 一年級寒假作息時間表，怎麼寫

請採納，謝謝

9. 人大附小一年級作息時間表

一年級是七點五十前到校，三點半放學。第一節課前，如果到的早，跟著PPT背弟子規;第一節課後去操場做操，大概十五分鍾;第二節課後做眼保健操，然後孩子可以在教室自由活動，可以去衛生間和打水喝，就是不能去操場，這點有點不開心;第三節或第四節課會有體育課一節，每周還有音樂選修課及特長課，孩子可以活動一下;低年級的孩子午餐在教室吃，一年級的孩子吃過午餐後不能去操場，在教室里看書或看動畫片。一年級以上的孩子中午可以在操場上活動。