1. 五年級作文:記一次勞動扔實心球 500字
下周，學校要舉行扔實心球比賽了，因此，一有空，我就去空地上練習扔實心球。
我的實心球是媽媽在校門口幫我買的，它穿著紅色的衣服，重一公斤，全身滾圓滾圓的，長滿了疙瘩。我用手摸一摸，可粗糙了！
開始練習扔實心球了，第一次，我身子向前傾，雙手捧著球，高舉過頭頂，使勁一扔。哎，球扔得太低了，垂頭喪氣地躺在我的眼前。第二次，我將身體向後倒，兩腳分開，用力往上一扔。
哎，這次扔得太高了，比上一次還要近，還差點扭了腰，真危險！這時，樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：「加油！加油！」第三次，我總結了前兩次的經驗，咬緊牙關，憋足勁兒，加上助跑，使出了吃奶的力氣，向前一扔。哈哈，這一回扔了四米半，我開心得跳起來。此時，樹上的小鳥又在嘰嘰喳喳地叫了，好像在說：「你真棒！你真棒！」
通過這次扔實心球練習，我懂得了：在失敗中吸取教訓，積累經驗，為的就是下一次的成功！
2. 五年級的實心球多少公斤
五年級應該沒有實心球課程
在初中女子兩公斤男子四公斤
3. 五年級開運動會作文要寫推實心球
金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的十月，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。
隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場。一個個班級排著整齊的隊形，揮舞著手中的道具大踏步走來。他們面帶笑容，昂首闊步，展現出少年特有的朝氣與活力。他們的表演為整個運動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的秋風撲面而來.在大家的臉上透露出青春的氣息，青春的價值，青春的活力，似乎要在新的時代里召喚更加美好的未來。
比賽正式開始時，整個賽場頓時沸騰起來。運動員們在比賽，在拼搏，在戰勝對手的同時，超越自我，為班爭光。看那田徑場上的運動員，當「砰」的一聲槍響後，一個個如矯兔般飛離起點，似利箭般沖向終點.個個不甘示弱，前後身影不停地輪換著。引得在場的觀眾興奮不已。其實無論選手是否獲得第一，都會得到觀眾的贊美、鼓勵。因為在觀眾心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓、頑強拼搏的體育精神。再看跳高場上，運動員們眼神專注地盯著前方的標高，隨著標高的步步上移，他們臉上的表情就更加凝重，彷彿在思索如何跳過眼前的高度，同時也像是在挑戰自我.再看那實心球賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱,成績越投越遠。他們手中的實心球彷彿變成了一個個充滿希望的許願球，不斷追逐著自己的夢想。
師生的熱情豪未減退,最緊張的時刻總是聚集在接力賽上。裁判員手中的旗剛落下，運動員便爭先恐後地跑起來了。頓時，加油聲不絕於耳。漸漸的，差距拉開了。當沖過終點時，大家爆發出了勝利的歡呼。這一刻，"團結就是力量」這句名言深深地刻在我的心中。
隨著比賽的最後一聲槍響，運動會在全校師生的共同努力下，順利地降下了帷幕.它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在運動會上賽出了成績,賽出了水平,賽出了友誼，賽出了風格.發揚了友誼第一，比賽第二的精神，從運動員的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，創造了更多的美好和輝煌。