小學二年級體育立定跳遠

Ⅰ 中考時立定跳遠的成績標準是多少

初中男生立定跳遠的標准：

初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
優秀（90分）：211厘米
滿分（100分）：225厘米

初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
優秀（90分）：226厘米
滿分（100分）：240厘米

初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
優秀（90分）：240厘米
滿分（100分）：250厘米

初中女生立定跳遠的標准：

初一年：
及格（60分）：140厘米
良好（80分）：170厘米
優秀（90分）：184厘米
滿分（100分）：196厘米

初二年：
及格（60分）：144厘米
良好（80分）：174厘米
優秀（90分）：188厘米
滿分（100分）：200厘米

初三年：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
優秀（90分）：190厘米
滿分（100分）：202厘米

(1)小學二年級體育立定跳遠擴展閱讀：

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。

立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。

跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點後屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向後擺，落地時腳跟先著地，落地後屈膝緩沖，上體前傾。

要提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協調用力及爆發用力的能力。

影響因素

（l）力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的跖屈用力有相當大的強度。

（2）協調用力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協調用力的能力（包括踝關節）。協調用力正確的標志是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。

（3）臂的擺動作用。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。

（4）能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。

Ⅱ 小學二年級體育立定跳遠及格是多少米

及格1米零7 優秀1米49

Ⅲ 小學體育立定跳遠成績標準是多少

小學也是要看不同的年級，而且不同地方的規定也不近相同，我們這邊是1米6

Ⅳ 小學生體育達標每一項目的標准

小學生體育達標標准如下:

小學一年級

拓展資料:

國家學生體質健康標准說明:

為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作，並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生，方可參加評優與評獎。

《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

Ⅳ 立定跳遠 課標 幾年級體育內容

一、說教材：

根據《體育新課程標准》和本次說課比賽給出的命題，我確定立定跳遠作為本課的教學內容。它是〈體育新課程標准〉中水平一一年級第一學期跳躍單元第四課次。我選擇該內容的目的是讓學生學習並掌握立定跳遠的技術動作並通過經常性的對該動作的練習，提高學生的體質健康水平，體現〈〈新課標〉〉中堅持「健康第一」的指導思想。

二、說學生：

一年級學生在學習該內容之前已經學習過兔跳，青蛙跳的動作，已經對雙跳雙落的動作有了初步的概念，為本課的學習打下了一定的基礎。該年級的學生具有鮮明的年齡特徵：依賴性強，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強，但他們的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能還沒有完善，所以難度不宜過大，以免影響學生的健康和練習的積極性。

三、說目標：

通過對學生情況的具體分析，結合本課教材的特點，聯系班級學生的實際情況，我制定了以下3點作為本課的學習目標：

1、理解正確的立定跳遠的動作與遠度的關系2、進一步提高雙跳雙落的技術動作，發展學生的下肢力量和彈跳力 3、培養學生自主探索，小組合作的精神。本課的教學重點是進一步提高學生雙跳雙落的能力，難點是落地輕巧。

四、說教法學法：

為了突出重點和難點，運用情景教學法以「小青蛙春遊」為主題，以「游、聽、視、想、練」為主線，採用唱遊法如熱身運動中的自編操，學生通過自我復習、自我嘗試、合作探究、互幫互學這四個環節的學習達到學會動作，然後再來想一想、動一動、練一練、賽一賽進一步鞏固動作，突破本課的重難點問題。充分體現「教師為主導，學生為主體」的現代教學理念。

Ⅵ 小學五年級的立定跳遠及格標準是多少

男女標准不一樣.

及格標准為：男生1.42米-1.58米，女生1.31米-1.46米。

立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於一體的運動。

2014年《國家學生體質健康標准》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測項目，也成為衡量學生身體素質的重要因素之一。

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。

(6)小學二年級體育立定跳遠擴展閱讀：

立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。

跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸.

當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線.

過最高點後屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向後擺，落地時腳跟先著地，落地後屈膝緩沖，上體前傾。

要提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協調用力及爆發用力的能力。

Ⅶ 小學三年級仰卧起坐和立定跳遠達標標準是多少

• 男生，仰卧起坐一分鍾35個到40個左右，立定跳遠應該是1米60幾或者70左右。

• 女生：仰卧起坐一分鍾25到30個，立定跳遠1米40幾到50幾左右。

Ⅷ 小學一年級立定跳遠多少算及格

132cm可以得到復80分
一制年級女子立定跳遠 1.08m 及格
一年級男子立定跳遠 1.14m 及格
具體評分表 見鏈接
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Ⅸ 小學二年級體育立定跳遠及格是多少米.優秀是多少米

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