A. 我是一個初一的女生,從四年級開始練腹肌,練得塊狀分明,而且放鬆的時候也是很明顯,大家是覺得我繼續練好...
女生的話。。。如果不是去搞健美或運動，還是別練了吧。保持小腹平坦不下墜就行了啊，畢竟有6塊腹肌的女生不是誰都能接受的。。。不過適當保持鍛煉還是對身體很有益處的