小學生疫情心理課堂

『壹』 經過疫情的考驗如何培養這些心理因素

經過疫情的考驗，人們現在已經養成了很好的心理。素質，並且已經養成了講衛生的好習慣，現在疫情天天都有。所以我們更應該有強大的心理准備。

『貳』 根據網路課程所學心理學知識,談談疫情期間如何做好心理調適

1、保持生活規律：盡量保持正常的狀態和生活方式，吃飯、睡覺的時間要和平時一樣，保持良好的作息規律。

2、轉移注意力：通過看書，看電影，玩游戲等轉移注意力，也可以通過學做一道菜，整理房間，室內運動等方式，既可以獲得成就感，也可以轉移對疫情的焦慮。

3、自我暗示：近期各種途徑的疫情信息繁雜，人們很容易因此而產生負面暗示，放大了一些原本很正常的小毛病比如咳嗽，乏力不適等。

4、加強互動：疫情期間若是一個人呆在家裡，非常容易產生孤獨的情緒，並因此而產生更多的焦慮，不安全感等。這時最好能加強和外界的聯系，多和朋友，家人聯系，分享自己的心情，也可通過一些互動性比較強的游戲，和外部世界保持連接，都可以讓心中的能量得以釋放。

(2)小學生疫情心理課堂擴展閱讀

中科院心理研究所陳雪峰認為，密切接觸者的心理壓力往往來自對疫情和對自己健康情況的過度關注，且容易關注負面信息。此類人群緩解心理壓力的重點包括三方面：

1、關注積極信息，特別是疫情防控進展的積極信息。少接觸負面信息，提倡關注政府的權威信息。

2、關注自我防護和應對壓力的科學知識，掌握調整情緒狀態和行為的科學方法。

3、增強信心，讓積極信息和科學知識發揮作用，認真配合社區和疾控部門的工作。

『叄』 疫情期間親子關系及心理健康方面讓你困惑的問題是什麼答案

一天期間親子關系的心理方面問題，會讓我覺得和孩子表面上越來越近，但是卻管控不了他玩游戲的情況

『肆』 作為大學生我們應該如何看待疫情帶來的心理影響

沒把他當回事兒就沒有心理陰影，主要自己的心理素質如果能夠過了這個坎兒就沒問題的。如果你一直把他當回事記在心裡的話，那心理影響肯定是永遠都過不去的。心病還得心葯醫，所以自己要戰勝自己的心魔。

『伍』 疫情過後如何對家長和學生做好心理疏導,如何讓懶散的學生重新整裝待發

收心難辦，只有讓學生習慣，慢慢適應，不要前期內容講得太深，最多兩周就好了。

『陸』 疫情當下，小學生在心理，學業，生活方面存在的最突出的問題是什麼

還停留在2019年的我們怎麼都不會想到，2020的開頭就這么不安穩。剛剛邁入新年大門，世界各地多發災難，澳洲火災、美國流感、非洲蝗災，還有最牽動我的心的發生在中國的疫情。現今各省各市都已經封鎖，各小區也是大門緊閉，今年的宣傳標語都變成了“串門就是互相殘殺，聚會就是自尋死路。”長期的閉門不出已經影響了我們的生活，尤其是已經開學的小學生。

小學生們正是身體成長的高峰期，長期的封閉在家，地主家也沒有餘糧了。眼看著桌上的菜一天比一天少，不挑食的還好，可是小學生哪有幾個不挑食的？每天吃的越來越少，身體營養慢慢就跟不上了。錯過了這一個成長期，不一定還會有第二個了。而且小學生們缺乏自我管理意識，每天上課時間一結束就是手機電腦，家長想管也管不住，長久以來對身體的傷害也大。

疫情當前，大家都希望能早日結束，你不出門我不出門，病毒就無處感染。再堅持幾天吧，勝利終於會到來的！

『柒』 運用心理健康教育理論知識,談談作為大學生如何做好疫情的防護

勤洗手 多通風
一日三餐在家中
走到哪兒戴口罩
人人健康最重要
心連心 跟黨走
冠狀病毒全趕走
不緊張 不添亂

『捌』 疫情期間 容易出現哪些心理健康問題可採取哪些簡單的心理自助和疏導方法

疫情期間容易出現哪些心理健康問題？疫情期間要注意抑鬱。抑鬱症在心理上是最大的障礙。

『玖』 因疫情孩子心理負擔重，該如何排解

多和孩子談心，多給孩子講故事，轉移孩子注意力的同時，用知識武裝孩子內心。